说到痛经，相信不少女性朋友每个月都会有这经历，痛经让女人痛苦难忍，那么，女性痛经怎么缓解呢？女人痛经怎么办呢？带着这些疑问，跟着小编到文章中看看，女人痛经怎么缓解吧。不良的生活习惯让痛经成为一种女性"现代病"，有的女性以为只需过了经期就行了，疏而不知，这样只会招致病情愈加严重，以至会招致妇科病。要想远离痛经，女性最好能对自己有一个健康规划，改变不良的生活习惯。那么，痛经的女人该如何是好呢。1、不要使用解尿剂；许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，其实，利尿剂会将重要的矿物质连同水分一同排出体外，所以应该减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。2、保持温暖；