可以吃黑枸杞。但是千万不能多吃，黑枸杞子对孩子来说有明目、提高免疫力、保护肝脏的作用，儿童可适量食用。注意：感冒发烧时不能吃，多吃易引起性早熟。小孩子多大吃黑枸杞好。黑枸杞是纯天然野生的，所以只要是大于5岁的孩子都是可以吃的，一天2-3g为佳，之所以5岁是因为黑枸杞的滋补作用很强。黑枸杞中有大量的蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、微量元素、花青素等营养物质，小孩子适量食用对身体是有好处的。黑枸杞不适合什么人吃。1、患有高血压、性情太过急躁的人，在日常饮食中大量摄取肉类会导致面泛红光的人最好不要吃。2、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不要吃黑枸杞，否则会加剧身体不适。3、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。