水果一直都是女性饮食的好伙伴，不仅因为水果的营养价值高，还因为它对美容益寿有着很好的效果。水果种类繁多，每种水果都有自己独到的效果。但是很多女性不知道冬季水果煮熟了吃，也有意想不到的效果，就让我们一起来了解一下吧。女人吃煮熟的水果能够保健养颜。最近很多朋友来问，听说女人不能吃生水果，吃煮水果是有利养生，而且男女老少皆宜。熟水果真的比生水果更健康、更滋补吗？回答：所谓女人不能吃水果，是个伪概念。多数健康女人都能吃水果。但对消化不良、吃水果不舒服、喝凉水容易拉肚子等身体虚弱的人来说，吃煮水果时胃肠更容易接受，能轻松得到其中的钾和果胶等成分。一些牙齿不好，咬不动生水果的老年人，吃熟水果比较容易嚼烂，也能得到这些好处。