女人怀孕后饮食尤其重要，对于一些饮食什么该吃或是什么不该吃，其实这都是有一定的学问的。如果想生个健康漂亮的宝宝的话那么孕期至少有这么三大饮食禁忌需要孕妈妈牢记。孕期禁忌吸烟或喝酒；要想生个健康的宝宝，其实备孕期的女性就一定要禁忌吸烟喝酒。更何况孕期，那就更应该全戒了。而且无论是孕前期还是中期或是晚期，孕妈妈都要同烟酒沾边。毕竟是科学研究显示女性如果怀孕前三个月抽烟，就会增加胎儿畸形的机率；如果怀孕中吸烟，将来你的宝宝也比较易患上学习障碍等；还会影响胎儿的正常发育。孕期禁忌过量食用辛辣食物。