胎儿的健康发育是孕妇最关心的事，而其中又最为孕妇关注的是孕期如何吃才有利于健康，现在就来盘点准妈妈孕期不适宜的十种饮食。一、不宜高脂肪饮食。医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期嗜食高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。大量医学研究资料还证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向，而且与长期高脂肪膳食有关。如果孕妇嗜食高脂肪食物，势必增加女儿罹患**系统癌瘤的危险。二、不易高糖饮食。