孕妈妈怀孕后就成了家中的重点保护对象了，家中的老人们都开始发表意见，给孕妈妈进行食补。不过要求孕妈妈对一些事物要有禁忌的，有些食物要远离才可以。那么在孕初期的孕妈妈吃什么最好呢。1.孕期多食用水果类。孕妈妈在孕期要多吃水果，因为孕期多吃水果能够有效的促进大脑的育。尤其是在胎儿生长发育的过程中，这个时期细胞不断地生长和，这就需要大量的热量和大量的蛋白质，不过合成细胞的每一个步骤，这都需要大量天然的有机化合物促成。因此孕期要多吃些水果才能有利于母子的健康。2.孕期多吃小米和玉米。据专家介绍每100克小米和玉米中含有蛋白质和脂肪、钙、还有胡萝卜素以及各种维生素的含量等，这些营养物质均是大米和面粉所不及的，拒营养学家的研究说明小米和玉米对健脑补脑起着一定的重要作用。3.孕期吃海产品；