对于吃什么美容，很多女性都非常的关注，所以今天小编就为大家介绍八款美容养颜食谱，让你吃出完美的容颜哦。当然，在通过食物获得美丽的同时，我们也不要忘记外部的护肤工作哦。内外兼修才能获得最佳的护肤效果哦。那么下面我们就具体的了解下这几款美白食谱吧。木瓜；木瓜中含有大量的维生素C，有助于提亮和收紧肌肤，还有能促进肌肤新生的维生素原A，集维生素C精华液和去角质剂的所有功能于一身。不仅可以用作面部磨砂膏，食物木瓜也能起到很好的美容效果。木瓜还含有消化酶、木瓜蛋白酶，有助于抗击炎症，减轻皮肤发红。简单食谱；木瓜奶昔，杏仁奶和蜂蜜都是保养皮肤的万灵药。或者可以尝试，鱼配上木瓜、胡萝卜以及香菜和洋葱做成的调味料。椰子酸奶；