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时长:00:00更新时间:2023-07-15 20:52:43
对于孕妈妈来讲,不管是在什么时候,都需要做到小心翼翼,比如,吃饭之后,不能立刻做一些事情,下面,就让我们一起看看,小编分享给大家的,关于孕妈饭后禁忌立刻做的事情吧。1.洗澡;饱餐后立即洗澡,会影响消化功能。这是因为,洗澡时皮肤血管扩张,血流旺盛,消化道的血流量就相对减少,消化液分泌便减少,使消化功能低下。不仅饭后不能立即洗澡,饭前空腹的时候也不能洗澡,否则容易导致低血糖,严重的还可能会休克。饭后多久洗澡最好?据研究,食物在消化道停留的时间,脂肪约为5小时,蛋白质约2小时,醣类约1小时,因而最好是休息1个钟头后再洗澡,不但不浪费食物的营养价值,健康也更有保障。2.剧烈运动;
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