现在养生保健已经是一种健康时尚的生活方式，男女老少都非常的关注自己的身体健康。冬季是养生保健的好时节，相信每个人都非常的想要拥有健康，那么对于女性来说最好的就是饮食保健啦。女性饮食和健康是密切相关的哦，你们知道女性经期饮食和平时有哪些不同吗，一起和小编来看看女性健康饮食常识吧。女人常吃这些食物，让你全身散发自然体香。现在很多的女性都习惯用香水来增加个人的香味，但是香水的选择是非常有讲究的，所以很多时候一旦使用不当就会造成相反的效果。其实生活中有很多的食物是可以帮助女人改善自身的气味，让你散发自然香味的哦，赶紧和小编一起来看看吧。茉莉枸杞银耳羹；食材：银耳10g、茉莉4g、冰糖60g、枸杞子适量。做法；1)准备好银耳、茉莉花、冰糖、枸杞子。2)银耳、茉莉分别用冷水泡发。