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时长:00:00更新时间:2023-07-15 20:52:47
对于女性来说,减肥瘦身的最佳方式应该就是通过饮食控制来实现减肥的目标了。但是面对林林总总的减肥食谱,有时候我们会觉得很难选择。所以今天小编就为大家推荐八款简单的减肥食谱,让你在享受美味的同时也能成功瘦身哦。赶紧一起来了解下吧。怪味海带;配方;海带,红小豆,萝卜,山楂,甜叶菊甙粉各适量。功用;减肥,利水,消肿。做法;将海带放水中泡24小时,中间换两次水,然后洗净切丝晾干。将红小豆,萝卜,山楂加水及甜叶菊甙粉烧开煮30分钟;捞出豆,萝卜,山楂,放入海带,焖至尽,海带酥烂,开锅晾干食用。菊花炒鸡丝;配方;鸡脯肉300克,菊花30克,火腿丝25克,豌豆25克,鸡蛋清2只,水淀粉40克,精盐适量,味精,料缍,姜末各少许,清汤100克,植物油750克(实耗75克)。功用;
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