女性经期抵抗力弱，体质差，非常容易生病。近期的女性需要额外的呵护，那么女性经期应该吃些什么呢？今天我们就为大家介绍一下女性经期不能吃哪些食物以及该吃哪些食物，还有经期的特殊减肥方法。经期不能吃的食物；1、经期吃红枣 你摊上事了。要想身体好，每天吃仨枣，物美价廉的红枣是出了名的补血&ldquo；利器&rdquo；，很多女性都拿它当零食吃。甚至在国外还有这样的报道，称临床上对于一些身体特别虚弱的病人，经常吃红枣，恢复健康的速度要比吃维生素制剂的病人快3倍。