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时长:00:00更新时间:2023-07-15 21:00:13
孕晚期妈妈都担心生宝宝遇到困难,今天就为你介绍的几个准妈妈须知超快顺产妙招,你不得不看这些超快顺产妙招哦。一、怀孕期功课;1、爬楼梯;爬楼梯也是超快顺产妙招之一哦。爬楼梯可以锻炼准妈妈大腿和臀部的肌肉群,并帮助分娩时胎儿入盆,这样可以使第一产程尽快到来。平时妈妈可在住处爬爬楼梯,午后也可找个小山包走走。2、不要吃太多,控制孕妈和胎儿的体重。据有些顺产很顺利的妈妈介绍,超快顺产妙招就是不要吃太多了,注意正确的补充营养才是王道。新生儿的平均体重为2.8千克~3.5千克,在这个范围内分娩的话,产程会相对缩短、容易顺产;如果新生儿体重超过3.5千克了,产妇的骨盆又不够大,则有可能发生难产的情况,到了这个时候就有可能剖腹产,或者危机母子的安危了。3、散步;
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