编者按：你想不想应有纤细修长的美腿呢？你想不想知道一些快速瘦腿的方法呢？今天小编就为大家带来了一些可以快速瘦腿的简单的方法，如果你想学习的话，就马上跟着小编去看看吧。▌不要再翘二郎腿；如果长期坐着办公，双腿会受到很大的压力，加上如果你是一个喜欢翘二郎腿的人，血液循环就会更加受到阻碍，双腿的神经会变得迟钝。这样的结果是营养不能很好地输送到双腿的股骨头上。解决方法：下班后一边看电视一边做下蹲起立的动作，可以加速双腿的血液循环。▌多动腿；为什么有些女生跟你一样上班八小时但是腿一点都不肿？这是因为她在你没有注意的时候已经充分运动到了腿部肌肉，你是长时间保持一个姿势如果不是腿麻了都不懂换的女生吗？小编建议时常更换坐姿或站姿，改变腿部受力的方向和力度，这样对改善腿部血液循环舒缓水肿有很好的帮助。