专题文章
时长:00:00更新时间:2023-07-15 17:58:58
编者按:春节到了,你又要大吃大喝一番了,是否在担心自己的体重啊。不要担心,今天小编教大家在春节吃不胖的小秘招,大家可要仔细看了。春节永远都是中国人最重视的节日,在这个节日里,各种饭局铺天盖地。想要减肥的话,就要给自己制定一个春节饮食减肥计划,用各种饮食减肥方法帮你巧妙应付饭局,过个健康年。一、尽量吃鸡胸肉;除非是素食主义者的聚会,否则一般聚餐都少不了肉类。面对桌上这么多的肉,你一定要Hold住,尽量选择多吃去了皮的鸡胸肉。鸡胸肉是胸部里侧的肉,肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富,能滋补养身。但它却只含有与虾、蟹相当的脂肪。去了皮的鸡胸肉热量更低,几乎是任吃也不会使人发胖。二、适当吃辣;
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