伟大的主义创始人马克思大人曾经说过：只要不是吃饭喝水冲马桶这些没啥技术含量的活计，不经过一番被虐死虐活的战斗，就永远无法到达光辉的顶峰。听听，这句话对我们减肥同仁们是多么的贴切。首先，减肥苦吧，不能吃不能喝，关键是自己管自己，那是相当苦，相当的虐死虐活啊；其次，减肥要技术吧，跑步，跳绳，健身，哪一项不是布满了让研究者们欲罢不能的学术点。最后，减肥一旦成功，那绝对有一览众山小的赶脚啊，拿出自己以前的照片，你就尽情躲进被窝偷着笑吧。说了一大堆，最重要的一点就是艰苦卓绝，天将降大任于……废话少说，马上开始。怎样坚持减肥；不要怀疑；