减肥是很多人都在关注的一件事情，人们经常对自己的身材有很多不满意，或者是对于自己身材的不足有很大的心理阴影。腹部是最容易发胖的地方，传说中的白醋减肥要怎么做呢？瘦腹部有哪些运动？减肥的时候饮食要注意哪些？小编为大家一一解答。用白醋瘦腹的方法；1、花生醋方；原料：花生米300克，香醋500克。做法：将花生米洗净，晾干，放入瓶内，倒入香醋密封，浸泡8-10天，即可食用。服法：每天服用一次，最好是每次早餐前空腹食花生米10-15粒，连服3个月。2、冰糖醋方；适用：肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。原料：冰糖150克，香糖250克。做法：将冰糖捣碎，放入瓶内，倒入香醋浸泡至溶化，即可服用。服法：每日三次，每次(饭后)服10毫升。3、红薯醋方；原料：红薯500克，香醋80克。