减肥一直是女性朋友们的大事，如何减肥有效也是女性们经常谈论的话题。那么如何用蜂蜜瘦身呢？蜂蜜瘦身的效果怎么样呢？下面我们就来学习一下蜂蜜瘦身吧。吃蜜糖之所以能减肥，是因为它含的热量较低。1kg的蜂蜜含有2940千卡的热量。蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。功效；蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而且得到 燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就能变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，饥饿感也就消失了。食用方法；1、早餐前20分钟空腹喝。2、午餐和晚餐后立刻喝。