很多的女生都想自己可以瘦一点，再瘦一点，因为想自己更加的苗条，但是那些十分苗条的人，却想长胖一点，再胖一点，那您知道生活中如何长胖吗？您知道吃什么容易长胖吗？不知道没关系，今天小编就为您介绍一下有关怎样才能长胖的知识，赶快来学习一下吧。如何长胖；改善肠胃的消化与吸收功能。许多人偏瘦并不是吃得少或者摄入的营养不够，而是肠胃消化与吸收功能不够，吃了也白吃了；而且有的人还怎么进补也长不壮实。所以瘦人想知道如何长胖首先要从改善肠胃入手。——平时可以多吃些健胃消食的东东，如山楂片，苹果醋，辅助药物的效果。——经常运动，运动会促进肠胃消化与吸收功能(下面将专门从另一个角度做一点来谈如何运动)。——坚持饮食有规律，坚持细嚼慢咽，坚持一日三或者四餐。——不要吸烟，饮酒一定要少量适量。