想要减肥，少吃食物就可以达到，那么想要控制食欲减肥的方法是什么呢？生活当中应该如何控制食欲呢？今天就为大家介绍一些控制食欲减肥的方法。下面大家就一起来具体的看一看吧。如何控制食欲；1、按摩消泺穴，可控制食欲来减肥。有些人在吃饭不久又感觉饿了。中医认为，这是由于胃火过盛而导致的。因为，胃的主要功能是腐熟水谷，消化食物的。正常情况下，胃会在下一餐前刚好消化完上一顿吃的食物，但胃火旺时，消化就快。胃中一空，就容易感到饿，就想吃东西，自然不利于控制体重。此时，可以按摩消泺穴来控制食欲。该穴是三焦经上的穴位，具有祛湿灭火作用。刺激它就可以消除胃部过盛的火气，胃火一除，自然就不会感到饥饿了。从而就不会吃得太多，这样减肥的目的就达到了。2、吃下一颗蛋，省下一顿饭。