生活当中有很多人都在减肥，但是在减肥之后没多久就反弹了，那么怎么减肥不反弹呢？生活当中减肥的小妙招有哪些呢？今天就为大家介绍一些减肥的小妙招，下面大家就一起来看一看吧。怎样减肥不反弹；每天八杯水；想要减肥的美眉注意了，每天喝八杯水可以去除身上的脂肪，早上起来第一件事喝一杯盐开水，晚上睡觉前一个小时喝一杯水，其他可随意时间喝。还经常喝茶叶水，效果更佳额，但每天不易喝太多，注意：我这里说的水是指白开水或矿泉水，其他饮料不仅不能减肥还会使你的体重再度飙升。每日运动；早上和下午如果时间允许的话，尽量步行或骑自行车上班或上学，晚上回家做适量运动，可以去挑坝坝舞，或者是练练瑜伽效果会很好的。饭后注意走20分钟，有助于分解体内多余的脂肪。多吃水果；