现代人业余时间慢慢地被压榨，肥胖也成为了现代人尤其是白领的一大普遍性难题。很多人会选择去健身房或者在家进行减肥，但效果却是不够显著。其实很多人减肥的结果不显著，甚至会反弹的原因就在于“吃”这方面。因为不合理的饮食习惯造成了身体的肥胖。那么在生活中有哪些东西是不能吃的呢。1、薯条；很多人钟爱薯条，因为它的美味而且携带方便。但是很多人其实都忘记了薯条是高热量的食物。薯条本身是碳水化合物的食物，只有很少脂肪，但一经油炸成薯条便是另一回事。一小包薯条含220卡路里及12克脂肪，热量差不多相等于一个汉堡包。2、烤肠；肉肠脂肪高，钠质高，还含盐(多吃会致癌)。上班族吃肉肠居多，以油来煎所含的脂肪便更高。有些人爱吃烧烤肉肠，烤得焦黄的肉肠虽然美味却含有致癌物。3、方便面；