大姨妈来了肚子疼是很多女性都会经历的事情，痛经给我们生活会带来很多的烦恼。那么大姨妈来了肚子疼到底要怎么办呢？今天就由小编为大家详细的总结一下如何缓解大姨妈来了肚子疼的问题吧。目录；1.来大姨妈肚子疼的原因 2.怎样缓解来大姨妈肚子疼问题。3.痛经吃什么食物好 4.全身运动有效缓解痛经。5.中医怎样治疗痛经 6.痛经吃什么药膳。7.泡脚能缓解痛经吗 8.什么茶缓解痛经。来大姨妈肚子疼的原因。来大姨妈的时候会有人感觉到自己的肚子疼，是一种目前来说比较常见的疾病。是不是很多人都会感到疑惑，到底是什么原因导致的我们肚子疼呢？其实，想要治愈痛经，找到自身发生痛经的原因是关键。1、过度疲惫、紧张；大部分女性会因过度疲劳而导致痛经，也或者是因为过度的紧张而导致痛经。2、内分泌失调；