在乘飞机穿越不同的时区之后，婴儿和幼儿会有怎样的反应是父母最担心的问题。这种现象其实就是所谓的倒时差。孩子们身体的适应能力比较差，可能还不能很好地调节自己的身体，对时差做出正常的反应。那么，倒时差会给婴儿，幼儿和儿童造成怎样的影响呢？父母如何帮助孩子倒时差呢。一、适应倒时差的小贴士。1.对于三个小时或者是不足三个小时的时差，父母可以考虑给孩子们用原先的时间。2.以当地的进餐时间为标准给你的孩子提供食物。3.和成人一样，最能帮助婴儿和幼儿适应时间变化的就是阳光。4.鼓励孩子们进行一些体育锻炼。5.鼓励你的孩子在目的地进行午睡。6.在转变时区之后的前几个晚上自己一定要早睡，这样，当孩子们在半夜将你吵醒的时候你才会产生一定的警惕性。