相信大家都知道，不管是男性还是女性，只要肚子上有许多肥肉的话，都是非常不好看的。所以需要将其减掉，不是吗。那怎么减肥大肚子呢？减肚子的方法又有哪些呢？今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。怎么减肥大肚子；减肥，是当今社会非常流行的一件事情。因此，如果你有肥大肚子的话，则也是需要减肥的。那怎么减肥大肚子呢。1、揉擦腹部；该动作练习时，练习者仰卧床上，两手相叠，放在腹上顺时针，侄时针各50圈，两手分开放腹上，再上下往复50次。也可以憋口气把腹部顶起来练习，早晚一组。2、体转；该动作两腿分开直立与肩同宽，两手叉腰或下垂体侧，随身体摆动，向左右转体各50次。要求转体时两腿不动，转体幅度要大，直腰，头颈要上顶。3、体前屈立起；