你知道如何减肥比较有效果吗？很多女性一辈子都在减肥，但是减肥的时候就会发现都是小肚子的肉不容易减掉，今天就给大家详细的介绍一下如何瘦肚子，其实方法都是很简单的，在家中就可以做到的，下面我们就一起来看看减肥的方法有哪些吧。相比一些极端的减肥法来说，这款是很科学健康的，最重要的是，不会伤害到你体内的任何一个器官，不会让你瘦下来后出现一些后遗症，而且完美瘦身的同时美化肌肤绝不反弹。五大原则让你轻松减掉大肚腩。原则一、选对方法；在减肥中你用对了方法没有？这个是很重要的，如果你没有用对方法，或是你并没有严格的去执行那个方法，那么你成功的可能性很小，减肥中最忌讳的就是乱吃乱喝，胡吃海喝。推荐一款中药材搭配使用的健康减肥方法，如下：1、绿茶2g，约3只手指夹起的数量。