有没有发现，很多人胳膊腿都很细，可体重却很高，其实这时候你是需要局部减肥了。节食减肥确实是一种不错的减肥方法，可当效果出来了，吃了几口，小腹又凸显了。不用担心，下面我们就来介绍三款消脂汤，轻松赶走腹部脂肪。推荐三款消脂汤品；美味消脂汤；材料；党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)。做法；1、将全部材料以3大碗水，煮2-3小时，水滚后转小火继续炖。2、炖好之后当中饭吃，肉可吃，这样才会饱。注意：早晚还是可以维持正常饮食，但不要吃太油腻，也不要吃太多有淀粉类的东西，如：饭、面、馒头、面包，这样效果会更明显喔。瘦小腹鱼汤；材料；芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱(中药行买的到)。做法；1、鲫鱼用油先煎过。