还在为减肥发愁吗？减肥这件事情可以说已经融入到很多人的日常生活当中去了，为了减肥成功，一些人甚至会采取节食减肥。可要知道过度的节食会有损身体健康。那么，如何健康减肥？减肥我们可从饮食入手，多吃一些豆腐、小白菜以及香菇等食物。下面小编就来介绍下减肥的5款食谱。八宝小白菜；用料：小白菜250克，鲜笋50克，水发香菇50克，腊肠10克，鸡腿肉50克，虾米10克，鲜汤适量麻油5克，精盐、料酒、葱花、味精各少许。①小白菜洗净后，去除老叶、黄叶，切成3厘米左右的段，用沸水淖一下，沥去水分，晾凉待用；鲜笋、香菇切成寸段；鸡肉、腊肠切成片。②将鲜笋和香菇丝平放在碗边，将小白菜放在碗，再将鸡片、腊肠片、虾米放在上面，摆平放入蒸锅中蒸透。