天气寒冷，让很多人放弃了减肥的念头，于是会忍受脂肪生长。其实，冬季只要选好方法，减肥还是很简单的。肥胖的人可多吃一些具有祛湿、利水、化痰、去滞、行气作用的天然食物，在减肥的同时还可以养生。下面小编就来介绍6款减肥食疗方。推荐6款减肥食疗方；1、海带萝卜汤；推荐理由：凡贪食肉类、面类及糕点过多而不消化的人群，可吃萝卜消积滞及清理肠胃。原料：山楂10个，海带100克，桂花10克，姜5片，萝卜300克。做法：把萝卜削皮切成小块，锅中的1500毫升水大火煮沸后先放萝卜、海带、姜片，待水再度滚时转成小火，直到萝卜、海带煮熟烂，最后加入用纱布包着的其他原料，再煮15分钟即可。每次午晚餐前先喝汤吃料，也可直接当减肥点心食用。2、蟹肉烧冬瓜；