生活水平提高，人们不再担心吃不到食物，相反，在纠结吃什么好，种类繁多的食物摆在面前，一不小心 就吃多，要是食用那些热量偏高的食物，更是容易造成肥胖的发生，而对于一些不爱运动的人来说，别人是纤瘦身 材，自己则是臃肿的身段，往往会感觉到非常不舒服，减肥是一些人正在做、很多人计划做的事情，如何减肥？方法 有很多，但是，最好的减肥方法，无疑是不能伤害身体，要是依赖减肥药减肥，那么这样的瘦身不要也罢，想要减 肥不妨经常按摩这里，或许会有意想不到的效果。按摩哪里减肥；1、中脘穴；一个人是否肥胖，看其肚子能够看出来，肥胖的人，在人们的印象中是有着啤酒肚，走到哪里挺着啤酒肚 ，看起来威风，但是，却有较大的健康隐患。