其实，不同体质的减肥方法也是不相同的。在的生活中，不少人怎么吃都不胖，而有的人喝水都能发胖，真是让你感叹。尤其是一些体质性肥胖的人，那么造成体质性肥胖的原因有哪些呢？对于体质性肥胖我们应该如何减肥呢。减肥的方法有很多，那么对于体质性肥胖我们应该如何减肥呢，下面就跟着小编一起来看看吧。体质性肥胖如何减肥；少食多餐 增加进餐次数。或许你会奇怪：既然要瘦身减肥，为何还要不停进餐？这听上去的确有些矛盾。但实际上，每天5—6次的少食多餐和一日3顿的大餐相比，其新陈代谢率为24比7。这样做可以防止你在长时间饥饿后的过度进食。每餐的间隔时间不要超过4小时，要确保餐餐食物均包含蛋白质以提高新陈代谢率。