怎么样减肥或许能够让你轻松瘦下来呢？每个女人都想要拥有苗条的身材，那么，你知道女人如何减肥效果比较好呢？女人减肥方法有哪些呢？减肥的注意事项有哪些呢？下面我们一起来看看女人如何减肥才能更快更有效。首先我们一起来看看女人们常用的减肥方法有哪些，这些方法有什么优点与缺点呢？一起来看看吧。九大减肥方法排行榜；减肥方法多种多样，不同体质的人选择不同减肥方法将获得不同的减肥效果，经过减肥一族多年实践，九大减肥方法排行榜新鲜出炉。减肥方法排行榜囊括了运动减肥、食疗减肥等，它们效果明显，只要使用得当就能获得意想不到的奇效。所以想减肥的同胞们往下看。No.9 节食；九大减肥方法排行榜中节食最不可取，虽然在短时间内能快速减肥，但消耗的几乎都是水分，且节食会导致基础代谢率降低，反弹快、易衰老。