你现在用的减肥方法是哪种？很多MM为了拥有更加苗条的身材可谓是不惜一切代价，甚至是采用节食减肥，但过度节食会对身体你健康造成影响。有关专家指出，减肥是改善日常一些恶习，最终达到减肥的目的。可通过控制饮食来减肥，鱼是我们日常生活中常吃到的肉食，其是一种极佳的减肥食物。下面小编就介绍下中医推荐的六种鱼类药膳方。中医推荐六种鱼类药膳方。萝卜丝拌油甘鱼；材料(2人份)：油甘鱼刺身70克、砂糖1茶匙、醋2勺、盐1克、胡萝卜20克、白萝卜200克。将油甘鱼切丝，用砂糖、醋、盐腌10分钟，胡萝卜和白萝卜也同样切丝，然后放点盐去掉水分，将鱼和萝卜的水分隔掉后混合即可。柠檬鲭鱼刺身；材料(2-3人份)：鲭鱼刺身150克、柠檬1/6、洋葱1/3个、亚麻仁油适量、盐和黑胡椒粉少许、葱花适量。