“一点都不想运动，就想吃，吃各种好吃的。但是看着自己身上蔓延的赘肉，心中又有些不忍。”减肥是现在比较时尚的话题，有一些MM想要拥有苗条的身材，但不想运动就想吃。中医指出，可通过食用一些药膳来达到减肥的目的。下面小编就详细介绍下。中医推荐六种减肥药膳方。绿豆海带粥；材料：海带100克，绿豆100克，粳米100克。制作方法：将绿豆先煮待熟，放入粳米煮至熟稠，再加入海带丝。可分2次吃完，每天1剂。功效：祛脂减肥。用于肥胖症。降脂饮；材料：乌龙茶3克，首乌30克，槐角18克，冬瓜18克，山楂15克。制作方法：先将槐角，冬瓜，首乌，山楂煎煮，取趁热茶，浸泡茶浓时即可饮用，每天1剂。功效：消脂去肥，用于肥胖症。海带草决明汤；材料：海带50克，草决明15克。