“看着肚子上的肉肉愈来愈多，心中很是纠结，用过很多瘦腹方法，咋就不管用呢？”美眉都想拥有性感、窈窕的身材，可不幸的是很多人都在为减肥苦恼。市场上的减肥方法有很多，但MM总觉得都很难。还有的人总是在设想可以吃着减肥吗？下面小编就介绍下中医推荐的可瘦身的四种食疗方。中医推荐四种可瘦身的食疗方。碧绿翡翠；原料：莴笋、味精、盐、芝麻油。制作：将莴笋去皮，切成细丝，再依个人口味，加适量的调味，拌匀即可。功效：此菜绿意盎然，赏心悦目很是养眼，同时还具备了利尿、消水肿之功效。紫气东来；原料：紫甘蓝、芝麻油、香菜、盐、糖、醋。制作：香菜、紫甘蓝洗净，分别切小段和丝，加入适量各种调味拌匀即可。功效：这款菜的食材中含有大量的维生素、植物纤维、生物酶，能将肠胃内的毒素排出。减肥瘦身汤；