青少年减肥，这在我们生活中是比较少见的一个群体，所以许多人都不知道青少年怎么样减肥，也不知道青少年减肥的方法有哪些。不过没关系，今天小编就来为大家解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。青少年三天减肥方法；虽然说青少年减肥是比较少的，但是也还是有的。而在我们生活中，青少年减肥都是采取以下这些减肥方法的哦。青少年3天快速减肥瘦身&mdash；&mdash；第一天。早餐；西柚半个、烤土司1片、黑咖啡1杯。午餐；青菜沙拉1份、海鲜意大利面、苹果1个。晚餐；糙米饭1碗、生菜炒肉、冬瓜海带汤。减肥理由；面包、糙米中含有碳水化合物，能提供能量。西柚、苹果中有钾、维生素C和纤维素，能帮助消化吸收。咖啡、海带利尿，能消除水肿，燃烧脂肪。青少年3天快速减肥瘦身&mdash；&mdash；第二天。早餐；