众所周知，妈妈要随时给宝宝喂奶，在给宝宝喂奶时，很多妈妈都会容易睡着。如果你和宝宝都睡着的话，有可能会导致窒息的危险。那么，喂乳时如何防止自己睡着呢？以下简单介绍。一、催产素引起妈妈困倦。会让母乳喂养的妈妈犯困的，不仅是夜晚每两个小时被吵醒。根据发表在《围产期教育杂志》上的一篇《讨论冬天2005个问题》的文章所说，催产素在母乳喂养时负责催乳&mdash；&mdash；同时也会让你感到平静和困倦。如果你已经睡了，又被吵醒了，那么在开始哺乳之后的几分钟，你会发现要保持让眼睛睁开会很困难。找到方法让你在母乳喂养时保持清醒，对你宝宝的安全是非常重要的，因为你和宝宝同时睡着可能会导致窒息和其他的危害。二、如何防止自己在哺乳时睡着。1.足够的休息；