肥胖一直是很多年轻人的烦恼，尤其是当代年轻女性们闲聊的热门问题，减肥的好处不仅仅是为了身材更加的好看，而是对自己的身体有一定的保健作用，那么瘦身减肥方法有哪些呢？减肥需要注意什么？一起来看看吧。瘦身减肥方法有很多，比如运动、饮食控制等，但很多人都没有时间去锻炼，也管不住自己的嘴，下面小编就教大家几个简单的生活习惯帮你轻松的瘦身塑形。瘦身减肥方法；整洁；周末与其瘫在沙发上看电视吃零食，不如去做个美甲。一来可以占用你的双手，免得它们又伸向罪恶的零食，二来可以出门走一走，哪怕就是你家楼下的美甲店，也好过大门不出二门不迈的在家呆一整天。深呼吸；