肚子是最容易积累脂肪的，很多的上班族以及学生都是久坐的性质，致使肚子上出现了&ldquo；游泳圈&rdquo；，那么我们应该怎么瘦肚子呢？生活中常见的瘦腹运动都有哪些呢？本文今天就要和大家分享一些瘦身小窍门。想要拥有性感迷人的小蛮腰吗？想要在夏季穿上美美的露脐装吗？那么赶紧进行减肥瘦身吧，但是怎么瘦肚子呢？下面就为大家详细介绍。减肥瘦肚子的方法有哪些。深呼吸紧致腹部；在开始之前，先闭上双眼，自然呼吸，感觉到肩部、背部和腹部是处于放松状态的。调整结束后，闭上嘴巴，用鼻子进行深吸气，吸收大量的新鲜空气。然后微张嘴巴，缓慢地将气体吐出来。吐气一半时屏住呼吸，同时收紧腹部，感觉到刚刚吸进的空气到达胸口的位置时，就放松腹部，使气体回到腹部，最后再吐气。这样继续练习5遍，稍微休息后再重复练习5遍。