眼看着即将过年了，我们穿着美美的衣服走亲戚的日子也要到了，相信很多朋友们都想要在过年的时候给很久没有见面的亲戚朋友们留一个好印象，那么这个好印象就在于瘦和美。除了护肤，减肥瘦身的计划也要开始进行了，那么在生活中尤其是中午饭，吃点什么可以有利于我们减肥呢。现在很多上班族每天都忙于自己的工作和应酬，对于自己的身体健康和身材根本就无暇照顾，更没有时间来做一顿健康又营养还可以减肥的午餐了。如果在外面就餐，那么都是吃一些高热量高脂肪的食物，还不知道店家的食材用料到底是否新鲜，是否健康，长期吃这些食物，减肥根本就没法完成，而且还会让的身材越来越胖。那么我们中午到底吃什么才能减肥呢，怎样吃才可以保持苗条的身材呢。1.各种蔬菜；白菜；