减肥是当今的热门话题不管是网络上还是在一些美容杂志上，只要提到减肥两个字，就出现多篇文章和多种方法。可能是节食、运动，也有可能是洗澡、按摩、桑拿等等。那么这些减肥方法有用吗？如果有效果又会给我们人体带来哪些伤害呢。今天，我们就一同来了解一些我们能想到的减肥方法，看这些方法时候是否真的有效。1.保鲜膜减肥；保鲜膜减肥是一些懒人的方法，其原理是采用保鲜膜极低的透气性，让身体的局部热量增加，从而导致身体大量的排汗以达到燃烧脂肪的目的。很多人会采用保鲜膜裹在腹部、腿部等部位，从而让局部脂肪燃烧达到减肥的目的。保鲜膜减肥的危害；