初伏的日期是根据“夏至三庚便数伏”的说法来确定的的。就是在夏至节气后第三个庚日开始数伏。比如今年，农历五月十七夏至，当天的干支是甲戌，要到六天以后农历五月廿三才出现第一个庚日(那天的干支是庚辰)，接下来六月初四、六月十四，是第二、第三个庚日;数伏就是从第三个庚日六月十四开始的，六月十四是今年头伏的第一天。出处：《史记·秦本纪》：“二年，初伏，以狗御蛊。”