到了冬季，很多女性朋友变得更加怕冷，经常的手脚冰凉，生理期时还有痛经的现象，这些很有可能都是体寒的症状。因为平时接触的寒性东西太多，导致很多女性朋友都有点寒性体质了。那体寒什么怎么调理呢？缓解体寒吃什么好呢？今天就让我们一起来了解一下吧。体寒的定义；体寒，用中医专业的词汇来形容，大部分可以称之为&ldquo；虚汗&rdquo；，就是体质不仅寒性，而且自身体质较虚。寒体质的人就怕冷，再加上虚就更怕冷了。长期处于寒性体质，女性会影响到生育、月经等。体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但只要在生活中多留意，并且长久坚持健康的生活习惯，就能有效地防治体寒。