女人想要健康，平时生活中就要注意调养身体。但是要记住不是所有女性都适合用一种方法进行调养的，不同体质的女性，应该选择不同调养方式，那么女人该怎么调养身体呢？不要着急，接下来就让小编带大家去文章中看看女人如何调养身体吧。瘀血体质的女性应该这样调养。这种体质一般瘦人居多，性格多内郁、易烦、急躁健忘。同时，皮肤暗、眼眶偏黑、有痛经症状等。而且，容易出血、肿块、中风、得冠心病等等。疾病倾向；肿瘤、中风、胸痹等。调养方式；1、多吃具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物，如黑豆、胡萝卜、山楂、海带、紫菜、萝卜、醋、绿茶等。2、少吃肥猪肉等，并保持每天有足够的睡眠。3、可服用桂枝茯苓丸。气虚体质的女性应该这样调养。这种体质的女性面色偏白或淡黄，肌肉会松软。性格较沉静，说话声音低、容易出汗。疾病倾向；