1、复习点的确定。第一个记忆周期：5分钟。第二个记忆周期：30分钟。第三个记忆周期：12小时。第四个记忆周期：1天。第五个记忆周期：2天。第六个记忆周期：4天。第七个记忆周期：7天。第八个记忆周期：15天。2、背诵方法。初记单词时需要记忆的内容。单词外观；单词的中文释义；单词的读音；每个list的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单词计）。背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）。按上面方法背完1～6页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟）。按上面同样方法背完7～12页，一个list结束。相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。背一个list总共需要一小时左右的时间。3、复习方法。