女性养生要注意些什么你知道吗？女人养生该如何做才能够保持健康的身体呢？哪些做法会毁掉女性的健康呢？今天小编就为大家盘点那些会毁掉女人健康的恶习，你想要了解一下吗？那些就赶紧去下文瞧瞧吧。女性养生保健 睡觉时做这些事毁掉健康。一、不要用枕头；女人其实不用枕头在床上睡觉，一定程度上是可以有效减少皮肤松驰与细纹的产生，加之，我以为，如果一个女人习惯于在婚前自已睡时要垫枕头，婚后也一定要坚决反对把个双人枕搬回家里放在床上，因为不用枕头睡不着也不怕，非枕不可的情况下，就枕老公的臂膀，嗯。钻到他怀里，枕着他的臂弯，感觉一定要比用枕头舒服得多。当然，还有不足以道的是，这更有利于增进夫妻感情与身体交流，肩膀宽厚，怀抱温暖。二、不要扎起长发睡觉。