现在已经进入了初秋季节，天气也是开始有了明显的变化，白天热，晚上凉。那么女性朋友在这个会让我们觉得皮肤异常干燥的季节里该如何来养生呢？今天小编就为大家介绍一下在初秋季节女人养生需要注意的方法，一起来看看吧。早睡早起防病；在初秋养生，女人要时刻的调整好自己的时间表。因为由夏转秋，阳气渐渐衰弱。早睡，能够能够顺应阴精的收藏，以养&ldquo；收&rdquo；气，而早起能够顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展，对预防秋季的呼吸道疾病非常有帮助。女人进补宜清补；初秋调理好自己的身体，非常有必要。而清补是做好的方法，适当吃些健脾利湿，清热的食物，能够使湿邪从小便排出，消除夏日暑气留下的后遗症。同时，也是为整个秋季以及冬季的进补奠定基础，调理脾胃的功能。保持平和情绪；