随着生活水平的提高，现在女性对自身的保养看的是越来越重，但是&ldquo；未老先衰&rdquo；这个词还是经常被提起，那么女性朋友该如何来防止这种情况的发生呢？今天小编就为大家介绍一下在生活中让你未老先衰的习惯，一起来看看吧。1、熬夜；假如有一天晚上你熬夜了，第二天就会没精神，反应还很迟钝，面色无光，黑眼圈、眼袋通通跑出来。这样的你真的很难看上去不老。如果长期熬夜，那么问题显然更严重。曾有新闻报道，福州的小柳是个&ldquo；手机控&rdquo；，晚上没撑到12点不会去睡，最近连续一周，小柳发现，在洗头和梳头时，头发都是一撮撮掉，以至于头皮出现了四处花生大小的秃块。这是熬夜造成的斑秃，解决的方法就是要注意多休息、不要熬夜，放松心情。