自从有了孩子以后，妈妈的生活开始变得黑白颠倒，白天忙的顾不上睡觉，好不容易到了晚上，想着终于能够好好休息了，可是几次起来吃夜奶不说，睡觉也不安稳，这让妈妈们很是头疼。那么，宝宝睡觉不安稳的起因有哪些。1.生理因素；由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与克服功能不够调和，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒，这是一种正常的生理现象，随着婴儿的渐渐长大，神经系统的功用一步步完善，这种生理现象会自然消逝。又如：睡眠肌阵挛就是一种生理性的睡眠期运动，可见于任何年龄段的人，但婴幼儿睡眠肌阵挛有时候容易被误以为癫痫发作，让家长担心不已。2.进食过饱；