女士们的日常保健工作是非常重要的，尤其在这干燥的秋冬交替时节，身体水分缺失，很容易导致皮肤干燥面色不好，所以身体需要科学合理的调节，那么女性在秋冬时节该如何养生保健呢，下面小编给大家推荐5款茶饮有效养生。女性养生保健 推荐5款茶饮。花梨红枣蜂蜜茶；材料：梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。功效：梨子具有清火润肺，红枣具有补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。玫瑰蜂蜜茶；材料：玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。功效：性平和、降火气，调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用哦。银杞护肤茶；