今天，小编要和大家分享一种减肥方法&mdash；&mdash；呼吸减肥法，它部需要花钱花力，也没有时间和地点的。可以让你随时随地燃烧脂肪，促进新陈代谢，让你轻松变成瘦子。我们都知道脂肪需要氧气来燃烧，有氧运动的燃烧瘦身效果好也是基于这样原理。但是，如今许多女性缺乏长期做着办公或者运动不足，呼吸也比较浅，常会造成氧气不足的情况，脂肪也就更容易堆积，新陈代谢也会变缓慢。因为假如空气中有20%的氧气，呼吸浅的人只吸到3%，自然就会氧气不足。NO。吸入更多的空气。有的MM认为呼吸减肥就是要尽可能多地吸入空气，其实这是一个错误的观念。YES。排出体内废气。